Le trouble dépressif majeur (TDM) est un trouble de l’humeur caractérisé par un état émotionnel anormalement déprimé ou triste. Les personnes atteintes du TDM ne sont pas capables d’améliorer leur humeur par elles-mêmes.
Le TDM est l’un des problèmes de santé mentale les plus courants au Canada; il touche plus de deux millions de personnes d’un bout à l’autre du pays.
Le TDM est davantage présent chez les femmes, quoique la différence entre les sexes diminue avec l’âge au Canada. Il touche plus fréquemment les personnes âgées de 18 à 45 ans.
Symptômes du Trouble Dépressif Majeur
Bien que le TDM pourrait survenir une seule fois à vie, les personnes qui en sont atteintes présentent généralement de nombreux épisodes. Au cours de ceux-ci, les symptômes dépressifs sont présents durant la plus grande partie de la journée, presque tous les jours, et peuvent comprendre :
Sentiments de tristesse, de vide ou de désespoir ou tendance à pleurer
Crises de colère, irritabilité ou frustration, même pour des riens
Perte d’intérêt ou absence de plaisir par rapport à la majorité des activités habituelles, comme la sexualité, les loisirs ou les sports
Troubles du sommeil, incluant l’insomnie ou le sommeil excessif
Fatigue et manque d’énergie (même les petites tâches demandent un effort important)
Diminution de l’appétit et perte de poids ou augmentation des fringales et gain de poids
Difficulté à penser, à se concentrer, à prendre des décisions et à se souvenir de choses
Pensées fréquentes ou récurrentes de mort, idées suicidaires, tentatives de suicide
Troubles physiques inexpliqués, comme la douleur au dos ou les maux de tête
Anxiété, agitation ou nervosité
Ralentissement de la pensée, de la parole et des mouvements corporels
Sentiments de dévalorisation ou de culpabilité, fixation sur les échecs passés ou autocondamnation
Une personne qui ressent au moins cinq de ces symptômes dépressifs types pendant au moins deux semaines présente ce qu’on appelle un « épisode dépressif majeur »
Répercussions sur les activités quotidiennes
Pour de nombreuses personnes, les symptômes dépressifs sont généralement assez graves pour entraîner des difficultés notables dans la réalisation des activités de la vie quotidienne, notamment:
Plus qu’une petite déprime, la dépression n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas non plus un état dont on peut tout simplement se sortir – la dépression peut nécessiter des traitements pharmacologiques et non pharmacologiques de longue durée.